Chơi Có Trách Nhiệm —
Vui Vẻ, An Toàn & Bền Vững

Nghiện cờ bạc là một rối loạn hành vi được công nhận bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Tại Việt Nam, ngày càng nhiều người cần hỗ trợ về vấn đề này. Nhận biết sớm các dấu hiệu sau đây là rất quan trọng:

• Không thể kiểm soát thời gian và số tiền cá cược dù đã cố gắng
• Tiếp tục cá cược dù biết đang gây hại cho bản thân và gia đình
• Nói dối về hành vi cá cược với người thân
• Cảm thấy lo lắng, trầm cảm hoặc bứt rứt khi không cá cược
• Vay mượn tiền hoặc bán tài sản để có tiền cá cược
• Bỏ bê công việc, học tập và các mối quan hệ xã hội

Nghiện cờ bạc có thể điều trị được với sự hỗ trợ phù hợp. Bước đầu tiên và quan trọng nhất là thừa nhận vấn đề và tìm kiếm sự giúp đỡ.

hbt9000 khuyến khích mọi người chơi tuân thủ những nguyên tắc đơn giản sau để duy trì trải nghiệm cá cược vui vẻ và có kiểm soát:

• Đặt ngân sách cố định: Trước mỗi phiên chơi, quyết định số tiền tối đa bạn sẵn sàng mất và tuyệt đối không vượt quá mức đó.
• Giới hạn thời gian: Đặt thời gian chơi tối đa mỗi ngày và tuân thủ nghiêm túc, kể cả khi đang thắng.
• Không cá cược khi đang cảm xúc tiêu cực: Buồn, lo lắng, tức giận hay uống rượu là những trạng thái dễ dẫn đến quyết định cá cược thiếu kiểm soát.
• Xem cờ bạc là giải trí, không phải đầu tư: Hãy nghĩ khoản tiền cá cược như tiền mua vé xem phim — đó là chi phí cho sự giải trí, không phải khoản đầu tư sinh lời.
• Nghỉ ngơi thường xuyên: Đứng dậy, đi lại và làm việc khác sau mỗi 60 phút chơi để duy trì tư duy tỉnh táo.